Vitaminer

De vigtigste vitaminer til hunde

Der findes to grupper af vitaminer: fedtopløselige og vandopløselige. Fedtopløselige vitaminer lagres i fedtvæv og kan hentes af kroppen, når der er brug for dem. Vandopløselige vitaminer lagres ikke, men skal tilføres regelmæssigt gennem foder eller drikkevand.

De fedtopløselige vitaminer omfatter

• A-vitamin: A-vitamin er vigtigt for hudens, slimhindernes, øjnenes og forplantningens sundhed. Det fremmer vækst og udvikling af celler og væv. Mangel på A-vitamin kan føre til tør hud, hårtab, natteblindhed, modtagelighed for infektioner og infertilitet. En overdosis af A-vitamin kan dog føre til forgiftningssymptomer som appetitløshed, opkast, diarré, knogleskader og deformiteter. A-vitamin findes hovedsageligt i animalske produkter som lever, æg, mejeriprodukter og fisk.
• D-vitamin: D-vitamin er vigtigt for reguleringen af calcium- og fosfatbalancen i kroppen. Det fremmer optagelsen af disse mineraler fra tarmen og deres indlejring i knogler og tænder. Mangel på D-vitamin kan føre til rakitis, som er en tilstand, der giver bløde og deforme knogler, eller osteomalaci, som er en blødgøring af knoglerne i voksenalderen. En overdosis af D-vitamin kan dog føre til hypercalcæmi, en øget koncentration af calcium i blodet. Det kan føre til nyresten, nyreskader, hjertearytmi og muskelsvaghed. D-vitamin produceres af kroppen selv, når huden udsættes for sollys. Det findes også i animalske produkter som lever, æg, mejeriprodukter og fisk.
• E-vitamin: E-vitamin er en kraftig antioxidant, som beskytter cellerne mod frie radikaler. Frie radikaler er skadelige molekyler, der produceres af metaboliske processer eller miljøpåvirkninger som UV-stråling eller forurenende stoffer. De kan forårsage celleskader og bidrage til aldringsprocesser eller sygdomme som kræft eller hjerte-kar-sygdomme. E-vitamin styrker også immunforsvaret og understøtter sårheling. Mangel på E-vitamin kan føre til muskelsvaghed, nerveskader, infertilitet eller øjensygdomme. En overdosis af E-vitamin er sjælden og har normalt ingen alvorlige konsekvenser. E-vitamin findes hovedsageligt i vegetabilske olier som solsikkeolie, hvedekimolie og olivenolie. Det findes også i nødder, frø, kornprodukter og grønne bladgrøntsager.
• K-vitamin: K-vitamin er vigtigt for blodets koagulation. Det aktiverer visse proteiner, som sikrer, at der dannes en blodprop i tilfælde af en skade, og at blødningen stoppes. Mangel på K-vitamin kan føre til øget blødning eller hæmatom. En overdosering af K-vitamin er usandsynlig og har ingen kendte bivirkninger. K-vitamin produceres delvist af kroppen selv, når bakterier i tarmen syntetiserer det ud fra forstadier. Det findes også i animalske produkter som lever, æg, mejeriprodukter og fisk. Det findes også i grønne bladgrøntsager, kål, broccoli, spinat og rosenkål.

De vandopløselige vitaminer omfatter

• Vitamin B1 (thiamin): B1-vitamin er vigtigt for energimetabolismen. Det hjælper med at omdanne kulhydrater fra maden til glukose, som kroppen bruger som brændstof. Det understøtter også nervesystemets og hjertets funktion. Mangel på B1-vitamin kan føre til beriberi, en tilstand, der forårsager muskelsvind, hjertesvigt, nerveforstyrrelser og mental forvirring. En overdosis af B1-vitamin er ikke kendt. B1-vitamin findes hovedsageligt i fuldkornsprodukter, bælgfrugter, nødder, frø og svinekød.
• B2-vitamin (riboflavin): B2-vitamin er vigtigt for energimetabolismen. Det hjælper med at omdanne fedt, proteiner og kulhydrater fra maden til energi. Det understøtter også hudens, slimhindernes, øjnenes og blodcellernes sundhed. Mangel på B2-vitamin kan føre til ariboflavinose, en tilstand, der forårsager betændelse i mundslimhinden, revner i mundvigene, hududslæt og lysfølsomhed. En overdosis af B2-vitamin er ikke kendt. B2-vitamin findes hovedsageligt i mejeriprodukter, æg, kød, fisk og grønne bladgrøntsager.
• B3-vitamin (niacin): B3-vitamin er vigtigt for energimetabolismen. Det hjælper med at omdanne fedt, proteiner og kulhydrater fra maden til energi. Det understøtter også nervesystemets og fordøjelseskanalens funktion. Det sænker også kolesterolniveauet i blodet og udvider blodkarrene. Mangel på B3-vitamin kan føre til pellagra, en tilstand, der kan forårsage hudbetændelse, diarré, demens og død. En overdosis af B3-vitamin kan dog føre til leverskader, maveproblemer, rødme af huden og kløe. B3-vitamin findes primært i kød, fisk, fjerkræ, nødder, frø og fuldkornsprodukter.
• Vitamin B5 (pantothensyre): B5-vitamin er vigtigt for din hunds stofskifte og for hudens og pelsens sundhed. Mangel på B5-vitamin kan føre til hudproblemer.
• B6-vitamin (pyridoxin): B6-vitamin er vigtigt for din hunds stofskifte og for hudens og pelsens sundhed. Mangel på B6-vitamin kan føre til hudproblemer.
• B7-vitamin (biotin): B7-vitamin er vigtigt for sundheden af din hunds hud og pels og for stofskiftet. Mangel på B7-vitamin kan føre til hudproblemer.
• Vitamin B9 (folinsyre): B9-vitamin er vigtigt for dannelsen af røde blodlegemer og for din hunds immunsystem. Mangel på B9-vitamin kan føre til anæmi.
• Vitamin B12 (cobalamin): B12-vitamin er vigtigt for dannelsen af røde blodlegemer og for din hunds nervesystem. Mangel på B12-vitamin kan føre til blodmangel og neurologiske problemer.