Zimowy tłuszczyk musi odejść: zadbaj o formę razem ze swoim psem!

Zajęcia sportowe z psem

1. jogging lub canicross

Jogging to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji dla ludzi, ale także dla psów. Canicross, odmiana joggingu, w której pies biegnie przed tobą i ciągnie cię na specjalnej smyczy, oferuje wam obojgu intensywny trening. Ważne jest, aby pies był zdrowy, a tempo i dystans były zwiększane powoli.

2. jazda na rowerze lub bikejoring

Jeśli lubisz jeździć na rowerze, Twój pies może Ci towarzyszyć. W przypadku bikejoringu pies ciągnie rower. Ważne jest, aby pies nosił specjalną smycz i uprząż, aby zapobiec urazom. Również w tym przypadku należy zacząć od krótkich dystansów i upewnić się, że pies lubi tę aktywność.

3. trening agility

Agility to sport, który promuje zręczność, szybkość i koordynację. Pies jest prowadzony przez tor z różnymi przeszkodami. Wzmacnia to nie tylko zdrowie fizyczne psa, ale także jego zdrowie psychiczne, ponieważ jest również wyzwaniem psychicznym.

4. Pływanie

Pływanie jest szczególnie łagodne dla stawów i dlatego jest idealne dla psów z zapaleniem stawów lub z nadwagą. Wiele psów uwielbia pływać i jest to świetny sposób na spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Pamiętaj, aby wprowadzać psa do wody powoli i zawsze zapewniać mu bezpieczeństwo.

5. piesze wędrówki

Piesze wędrówki to wspaniały sposób na wspólne spędzanie czasu na łonie natury. Oferuje różnorodność, świeże powietrze i ćwiczenia. Również w tym przypadku ważne jest dostosowanie długości trasy i tempa do poziomu sprawności psa.

Ile to za dużo? Zwracaj uwagę na sygnały psa!

Podczas treningu uważnie obserwuj swojego psa. Oznaki wyczerpania lub dyskomfortu są wyraźnym sygnałem do zrobienia przerwy lub zatrzymania się na cały dzień. Zwróć uwagę na następujące oznaki:

• Dyszenie: Lekkie dyszenie jest normalne, ale jeśli pies dyszy ciężko i ma trudności z ochłonięciem, nadszedł czas na przerwę.
• Brak zainteresowania: Jeśli pies przestaje za tobą podążać lub nie jest tak entuzjastyczny jak na początku, może być zmęczony.
• Kulawizna lub sztywność: Mogą to być oznaki nadmiernego wysiłku lub nawet urazu. W takich przypadkach należy natychmiast udać się do weterynarza.

Nie jestem pewien, czy mój pies nadaje się do uprawiania sportu

Zanim zaczniesz aktywnie ćwiczyć ze swoim psem, ważne jest, aby upewnić się, że jest do tego zdolny. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby to zapewnić

1. wizyta u weterynarza

Dlaczego wizyta u weterynarza jest ważna

• Kontrola stanu zdrowia: Weterynarz może dokładnie zbadać psa i upewnić się, że nie ma on żadnych ukrytych problemów zdrowotnych, które mogłyby zostać zaostrzone przez ćwiczenia.
• Porada: Weterynarz może również udzielić konkretnych porad dotyczących najlepszych rodzajów ćwiczeń dla psa w zależności od jego rasy, wieku i stanu zdrowia.

2. weź pod uwagę wiek i rasę psa

Różne potrzeby

• Szczenięta: Zbyt intensywna lub długotrwała aktywność nie jest odpowiednia dla szczeniąt i młodych psów, ponieważ ich kości i stawy wciąż rosną. Przed rozpoczęciem ćwiczeń poczekaj, aż pies w pełni dorośnie!
• Starsze psy: Starsze psy mogą cierpieć na zapalenie stawów lub inne schorzenia związane z wiekiem, które utrudniają niektóre rodzaje ćwiczeń.
• Specyfika rasy: Niektóre rasy, takie jak brachycefaliczne (psy z krótkimi nosami, takie jak mopsy lub buldogi), mogą mieć problemy z bardziej intensywnymi ćwiczeniami, szczególnie w czasie upałów.

3. zwróć uwagę na wagę swojego psa

Idealna waga do uprawiania sportu

• Nadwaga: Psy z nadwagą mogą mieć więcej problemów ze stawami i układem krążenia. Powolny start z aktywnościami przyjaznymi dla stawów, takimi jak pływanie, może być tutaj przydatny.
• Niedowaga: Psy z niedowagą mogą szybciej się męczyć i mogą potrzebować odpowiedniej diety, aby wesprzeć dodatkową aktywność fizyczną.

4. Obserwuj zachowanie swojego psa

Rozpoznaj sygnały wysyłane przez psa

• Poziom energii: Pies, który jest entuzjastyczny i energiczny, prawdopodobnie jest gotowy na więcej ćwiczeń. Pies, który wydaje się ospały lub niezainteresowany, może potrzebować łagodniejszego podejścia.
• Sygnały bólu: Zwróć uwagę na oznaki bólu lub dyskomfortu podczas lub po ćwiczeniach, takie jak kulawizna lub nadmierne lizanie niektórych obszarów ciała.

Podsumowanie

Ćwiczenia z psem to wspaniały sposób na wzmocnienie więzi, przy jednoczesnym zapewnieniu dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego obojga. Wybierz aktywność, która ci odpowiada i powoli zwiększaj jej intensywność. Zdrowie i dobre samopoczucie psa są zawsze najważniejsze. Dzięki odpowiedniej równowadze aktywności i relaksu, będziecie się świetnie razem bawić i w mgnieniu oka pozbędziecie się zimowego tłuszczyku!