La grasa invernal tiene que desaparecer: ¡ponte en forma junto a tu perro!
Actividades deportivas con su perro
1. footing o canicross
El footing no sólo es una forma estupenda de ponerse en forma para los humanos, sino también para los perros. El canicross, una variante del footing en la que tu perro corre delante de ti y tira de ti con una correa especial, os ofrece a los dos un entrenamiento intensivo. Es importante que tu perro esté sano y que el ritmo y la distancia se aumenten poco a poco.
2. ciclismo o bikejoring
Si le gusta montar en bicicleta, su perro puede acompañarle. En el bikejoring, el perro tira de la bicicleta. Es importante que lleve una correa especial y un arnés de tiro para evitar lesiones. También en este caso, debe empezar con distancias cortas y asegurarse de que su perro disfruta con la actividad.
3. entrenamiento de agility
El agility es un deporte que fomenta la destreza, la velocidad y la coordinación. Su perro es conducido a través de un recorrido con diversos obstáculos. Esto no sólo fortalece la salud física de su perro, sino también su salud mental, ya que también se le desafía mentalmente.
4. natación
La natación es especialmente suave para las articulaciones, por lo que resulta ideal para perros con artritis o sobrepeso. A muchos perros les encanta nadar, y es una forma estupenda de quemar calorías y fortalecer los músculos. Asegúrese de introducir a su perro en el agua poco a poco y garantice siempre su seguridad.
5. senderismo
El senderismo es una forma maravillosa de disfrutar juntos de la naturaleza. Ofrece variedad, aire fresco y ejercicio. También en este caso es importante adaptar la longitud de la ruta y el ritmo al nivel de forma física de su perro.
¿Cuánto es demasiado? Preste atención a las señales de su perro.
Observe atentamente a su perro durante el entrenamiento. Los signos de agotamiento o malestar son una señal clara de que debe tomarse un descanso o parar por hoy. Esté atento a las siguientes señales:
- Jadeo: jadear un poco es normal, pero si su perro jadea mucho y le cuesta calmarse, es hora de hacer una pausa.
- Desinterés: Si su perro deja de seguirle o no está tan entusiasmado como al principio, puede que esté cansado.
- Cojera o rigidez: Pueden ser signos de sobreesfuerzo o incluso de lesión. En estos casos, acuda inmediatamente al veterinario.
No sé si mi perro es apto para el deporte
Antes de empezar a hacer ejercicio activo con su perro, es importante asegurarse de que está en condiciones de hacerlo. A continuación te indicamos algunas medidas que puedes tomar para asegurarte de ello
1. visite al veterinario
Por qué es importante una visita al veterinario
- Control de salud: El veterinario puede examinar a fondo a su perro y asegurarse de que no tiene ningún problema de salud oculto que pueda agravarse con el ejercicio.
- Consejos: El veterinario también puede darle consejos específicos sobre los mejores tipos de ejercicio para su perro en función de su raza, edad y estado de salud.
2. tenga en cuenta la edad y la raza de su perro
Diferentes necesidades
- Cachorros: Una actividad demasiado intensa o prolongada no es adecuada para cachorros y perros jóvenes, ya que sus huesos y articulaciones aún están creciendo. Espere a que su perro haya crecido del todo antes de hacer ejercicio.
- Perros mayores: Los perros mayores pueden sufrir artritis u otras afecciones relacionadas con la edad que dificulten ciertos tipos de ejercicio.
- Características específicas de la raza: Algunas razas, como los braquicéfalos (perros de nariz corta, como los carlinos o los bulldogs), pueden tener problemas con las actividades más intensas, sobre todo cuando hace calor.
3. preste atención al peso de su perro
Peso ideal para actividades deportivas
- Sobrepeso: los perros con sobrepeso pueden tener más problemas con las articulaciones y el sistema cardiovascular. En este caso, puede ser útil empezar más despacio con actividades que no dañen las articulaciones, como la natación.
- Bajo peso: Los perros con bajo peso pueden agotarse más rápidamente y pueden necesitar una dieta adaptada para soportar la actividad física adicional.
4. observe el comportamiento de su perro
Reconozca las señales de su perro
- Nivel de energía: un perro entusiasta y enérgico probablemente esté preparado para hacer más ejercicio. Un perro que parece aletargado o desinteresado puede necesitar un enfoque más suave.
- Señales de dolor: busque signos de dolor o malestar durante o después del ejercicio, como cojera o lamido excesivo de determinadas zonas del cuerpo.
Conclusión
Hacer ejercicio con su perro es una forma maravillosa de estrechar lazos y garantizar el bienestar físico y mental de ambos. Elija actividades que se adapten a usted y asegúrese de aumentar la intensidad poco a poco. La salud y el bienestar de su perro son siempre lo primero. Con un equilibrio adecuado entre actividad y relajación, lo pasaréis muy bien juntos y os desharéis de la grasa invernal en un abrir y cerrar de ojos.