Το χειμερινό λίπος πρέπει να φύγει: γυμναστείτε μαζί με το σκύλο σας!

Αθλητικές δραστηριότητες με το σκύλο σας

1. τρέξιμο ή canicross

Το τζόκινγκ δεν είναι μόνο για τους ανθρώπους ένας πολύ καλός τρόπος να γυμναστούν, αλλά και για τους σκύλους. Το canicross, μια παραλλαγή του τζόκινγκ, όπου ο σκύλος σας τρέχει μπροστά σας και σας τραβάει με ένα ειδικό λουρί, προσφέρει και στους δυο σας μια εντατική προπόνηση. Είναι σημαντικό ο σκύλος σας να είναι υγιής και ο ρυθμός και η απόσταση να αυξάνονται αργά.

2. Ποδηλασία ή bikejoring

Αν σας αρέσει η ποδηλασία, ο σκύλος σας μπορεί να σας συνοδεύσει. Με το bikejoring, ο σκύλος σας τραβάει το ποδήλατο. Είναι σημαντικό ο σκύλος σας να φοράει ειδικό λουρί έλξης και ιμάντα έλξης για την αποφυγή τραυματισμών. Και εδώ θα πρέπει να ξεκινήσετε με μικρές αποστάσεις και να βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας απολαμβάνει τη δραστηριότητα.

3. Εκπαίδευση ευκινησίας

Το agility είναι ένα άθλημα που προάγει την επιδεξιότητα, την ταχύτητα και τον συντονισμό. Ο σκύλος σας οδηγείται μέσα από μια διαδρομή με διάφορα εμπόδια. Αυτό δεν ενισχύει μόνο τη σωματική υγεία του σκύλου σας, αλλά και την ψυχική του υγεία, καθώς τίθεται και πνευματικά σε δοκιμασία.

4. Κολύμβηση

Η κολύμβηση είναι ιδιαίτερα εύκολη για τις αρθρώσεις και επομένως ιδανική για σκύλους με αρθρίτιδα ή υπέρβαρους. Πολλά σκυλιά λατρεύουν το κολύμπι και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και να δυναμώσετε τους μυς. Φροντίστε να εισαγάγετε τον σκύλο σας στο νερό αργά και να φροντίζετε πάντα για την ασφάλειά του.

5. Πεζοπορία

Η πεζοπορία είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να απολαύσετε τη φύση μαζί. Προσφέρει ποικιλία, καθαρό αέρα και άσκηση. Και εδώ είναι σημαντικό να προσαρμόσετε το μήκος της διαδρομής και τον ρυθμό στο επίπεδο φυσικής κατάστασης του σκύλου σας.

Πόσο είναι το πολύ; Δώστε προσοχή στα σήματα του σκύλου σας!

Παρακολουθήστε στενά το σκύλο σας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Τα σημάδια εξάντλησης ή δυσφορίας είναι ένα σαφές μήνυμα για να κάνετε ένα διάλειμμα ή να σταματήσετε για την ημέρα. Προσέξτε τα ακόλουθα σημάδια:

• Λαχάνιασμα: Λίγο λαχάνιασμα είναι φυσιολογικό, αλλά αν ο σκύλος σας λαχανιάζει πολύ και δυσκολεύεται να δροσιστεί, είναι ώρα για διάλειμμα.
• Αδιαφορία: Εάν ο σκύλος σας σταματά να σας ακολουθεί ή δεν είναι τόσο ενθουσιώδης όσο όταν ξεκινήσατε, μπορεί να είναι κουρασμένος.
• Χωλότητα ή δυσκαμψία: Αυτά μπορεί να είναι σημάδια υπερκόπωσης ή ακόμη και τραυματισμού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν κτηνίατρο.

Δεν είμαι σίγουρος αν ο σκύλος μου είναι κατάλληλος για άθληση

Πριν ξεκινήσετε να ασκείστε ενεργά με τον σκύλο σας, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλος για να το κάνει. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να το διασφαλίσετε αυτό

1. Επισκεφθείτε τον κτηνίατρο

Γιατί η επίσκεψη σε κτηνίατρο είναι σημαντική

• Έλεγχος υγείας: Ο κτηνίατρος μπορεί να εξετάσει διεξοδικά τον σκύλο σας και να βεβαιωθεί ότι δεν έχει κρυφά προβλήματα υγείας που θα μπορούσαν να επιδεινωθούν από την άσκηση.
• Συμβουλές: Ο κτηνίατρος μπορεί επίσης να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με τους καλύτερους τύπους άσκησης για τον σκύλο σας με βάση τη φυλή, την ηλικία και την υγεία του.

2. Λάβετε υπόψη την ηλικία και τη φυλή του σκύλου σας

Διαφορετικές ανάγκες

• Κουτάβια: Η πολύ έντονη ή παρατεταμένη δραστηριότητα δεν είναι κατάλληλη για κουτάβια και νεαρούς σκύλους, καθώς τα οστά και οι αρθρώσεις τους αναπτύσσονται ακόμη. Περιμένετε μέχρι ο σκύλος σας να έχει αναπτυχθεί πλήρως πριν ασκηθείτε!
• Μεγάλοι σκύλοι: Οι μεγαλύτεροι σκύλοι μπορεί να πάσχουν από αρθρίτιδα ή άλλες παθήσεις που σχετίζονται με την ηλικία και καθιστούν ορισμένους τύπους άσκησης δύσκολους.
• Χαρακτηριστικά συγκεκριμένης φυλής: Ορισμένες φυλές, όπως οι βραχυκεφάλες (σκύλοι με κοντή μύτη, όπως τα παγκ ή τα μπουλντόγκ), μπορεί να έχουν προβλήματα με πιο έντονες δραστηριότητες, ειδικά σε ζεστό καιρό.

3. Δώστε προσοχή στο βάρος του σκύλου σας

Ιδανικό βάρος για αθλητικές δραστηριότητες

• Υπέρβαρα: Τα υπέρβαρα σκυλιά μπορεί να έχουν περισσότερα προβλήματα με τις αρθρώσεις και το καρδιαγγειακό σύστημα. Μια πιο αργή έναρξη με δραστηριότητες φιλικές προς τις αρθρώσεις, όπως η κολύμβηση, μπορεί να είναι χρήσιμη εδώ.
• Λιποβαρείς: Οι λιποβαρείς σκύλοι μπορεί να εξαντληθούν πιο γρήγορα και μπορεί να χρειαστούν προσαρμοσμένη διατροφή για να υποστηρίξουν την επιπλέον σωματική δραστηριότητα.

4. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του σκύλου σας

Αναγνωρίστε τα σήματα του σκύλου σας

• Επίπεδο ενέργειας: Ένας σκύλος που είναι ενθουσιώδης και ενεργητικός είναι πιθανώς έτοιμος για περισσότερη άσκηση. Ένας σκύλος που φαίνεται ληθαργικός ή αδιάφορος μπορεί να χρειάζεται μια πιο ήπια προσέγγιση.
• Σήματα πόνου: Αναζητήστε σημάδια πόνου ή δυσφορίας κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, όπως χωλότητα ή υπερβολικό γλείψιμο ορισμένων περιοχών του σώματος.

Συμπέρασμα

Η άσκηση με τον σκύλο σας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να ενισχύσετε τον δεσμό σας, ενώ παράλληλα διασφαλίζετε τη σωματική και ψυχική ευεξία και των δύο σας. Επιλέξτε δραστηριότητες που σας ταιριάζουν και φροντίστε να αυξάνετε την ένταση σιγά-σιγά. Η υγεία και η ευημερία του σκύλου σας έρχονται πάντα πρώτα. Με τη σωστή ισορροπία δραστηριότητας και χαλάρωσης, θα περάσετε υπέροχα μαζί και θα απαλλαγείτε από το χειμωνιάτικο λίπος σε χρόνο μηδέν!