Zimní špek musí pryč: Buďte fit společně se svým psem!

Sportovní aktivity se psem

1. běh nebo canicross

Běhání je skvělý způsob, jak se dostat do kondice nejen pro lidi, ale také pro psy. Canicross, varianta joggingu, kdy pes běží před vámi a táhne vás pomocí speciálního vodítka, nabízí oběma intenzivní trénink. Důležité je, aby byl váš pes zdravý a aby se tempo a vzdálenost zvyšovaly pomalu.

2. Jízda na kole nebo bikejoring

Pokud rádi jezdíte na kole, může vás váš pes doprovázet. Při bikejöringu váš pes táhne kolo. Je důležité, aby váš pes nosil speciální tahací vodítko a tahací postroj, aby nedošlo ke zranění. I zde byste měli začít s krátkými vzdálenostmi a ujistit se, že psa tato aktivita baví.

3. Trénink agility

Agility je sport, který podporuje obratnost, rychlost a koordinaci. Váš pes je veden po trati s různými překážkami. To posiluje nejen fyzické zdraví vašeho psa, ale také jeho duševní zdraví, protože je pro něj výzvou i po psychické stránce.

4. plavání

Plavání je obzvláště šetrné ke kloubům, a proto je ideální pro psy s artritidou nebo s nadváhou. Mnoho psů plavání miluje a je to skvělý způsob, jak spalovat kalorie a posilovat svaly. Dbejte na to, abyste psa do vody zaváděli pomalu, a vždy dbejte na jeho bezpečnost.

5. Pěší turistika

Pěší turistika je skvělý způsob, jak si společně užívat přírody. Nabízí rozmanitost, čerstvý vzduch a pohyb. I zde je důležité přizpůsobit délku trasy a tempo fyzické kondici vašeho psa.

Kolik je příliš mnoho? Věnujte pozornost signálům svého psa!

Během tréninku svého psa pozorně sledujte. Známky vyčerpání nebo nepohodlí jsou jasným signálem k přestávce nebo k ukončení dne. Dávejte pozor na následující příznaky:

• Dýchání: Malé zadýchávání je normální, ale pokud váš pes dýchá silně a má problémy s ochlazením, je čas na přestávku.
• Nezájem: Pokud vás pes přestane sledovat nebo není tak nadšený jako na začátku, může být unavený.
• Kulhání nebo ztuhlost: Mohou to být známky přetížení nebo dokonce zranění. V takových případech byste měli okamžitě navštívit veterináře.

Nejsem si jistý, zda je můj pes vhodný pro sportování

Než začnete se svým psem aktivně sportovat, je důležité se ujistit, že je k tomu způsobilý. Zde je několik kroků, které můžete podniknout, abyste to zajistili

1. Navštivte veterinárního lékaře

Proč je návštěva veterináře důležitá

• Kontrola zdravotního stavu: Veterinář může vašeho psa důkladně prohlédnout a ujistit se, že nemá žádné skryté zdravotní problémy, které by se cvičením mohly zhoršit.
• Poradenství: Veterinář vám také může poskytnout konkrétní rady ohledně nejvhodnějších typů cvičení pro vašeho psa v závislosti na jeho plemeni, věku a zdravotním stavu.

2. Zvažte věk a plemeno svého psa.

Různé potřeby

• Štěňata: Příliš intenzivní nebo dlouhodobá aktivita není vhodná pro štěňata a mladé psy, protože jejich kosti a klouby stále rostou. Před cvičením počkejte, až váš pes plně vyroste!
• Starší psi: Starší psi mohou trpět artritidou nebo jinými onemocněními souvisejícími s věkem, které ztěžují určité druhy cvičení.
• Specifické vlastnosti plemen: Některá plemena, jako jsou brachycefalové (psi s krátkým nosem, např. mops nebo buldok), mohou mít problémy s intenzivnějšími aktivitami, zejména v horkém počasí.

3. Věnujte pozornost hmotnosti svého psa

Ideální hmotnost pro sportovní aktivity

• Nadváha: Psi s nadváhou mohou mít větší problémy s klouby a kardiovaskulárním systémem. Zde může být užitečný pomalejší začátek s aktivitami šetrnými ke kloubům, jako je plavání.
• Podváha: Psi s podváhou se mohou rychleji vyčerpat a mohou potřebovat upravenou stravu, aby podpořili další fyzickou aktivitu.

4. Pozorujte chování svého psa

Rozpoznávejte signály svého psa

• Úroveň energie: Pes, který je nadšený a plný energie, je pravděpodobně připraven na více pohybu. Pes, který se zdá být letargický nebo bez zájmu, může potřebovat mírnější přístup.
• Signály bolesti: Všímejte si příznaků bolesti nebo nepohodlí během cvičení nebo po něm, jako je kulhání nebo nadměrné olizování určitých částí těla.

Závěr

Cvičení se psem je skvělý způsob, jak posílit vaše pouto a zároveň zajistit fyzickou i psychickou pohodu vás obou. Vyberte si aktivity, které vám vyhovují, a dbejte na to, abyste pomalu zvyšovali intenzitu. Zdraví a pohoda vašeho psa jsou vždy na prvním místě. Při správné rovnováze mezi aktivitou a relaxací si společně užijete skvělé chvíle a zbavíte se zimního ochabnutí během chvilky!