Sok z jagód

Co to jest sok z jagód?

Sok z jagód to sok wyciskany z jagód lub borówek. Borówki to małe, okrągłe jagody o barwie od niebieskiej do fioletowej. Rosną na krzewach w lasach lub na wrzosowiskach. Borówki są bardzo popularne jako owoce lub jako składnik ciast, dżemów lub lodów.

Można kupić gotowy sok z borówek lub zrobić własny. Potrzebujesz świeżych lub mrożonych borówek, wody i odrobiny cukru lub miodu do smaku. Borówki doprowadza się do wrzenia wraz z wodą na patelni, a następnie przeciera. Sok jest następnie filtrowany przez sito lub ściereczkę, aby usunąć skórki i nasiona. Sok można następnie dosłodzić cukrem lub miodem.

Jakie składniki zawiera sok z jagód?

Sok z borówek jest bardzo bogaty w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik. Zawiera on między innymi

• Witaminę C: wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed infekcjami
• witamina E: chroni komórki przed wolnymi rodnikami i wspomaga gojenie się ran
• Witamina K: wspomaga krzepliwość krwi i zdrowie kości
• Mangan: jest ważny dla metabolizmu oraz tworzenia chrząstek i kości.
• Miedź: jest ważna dla tworzenia czerwonych krwinek oraz funkcjonowania nerwów i enzymów
• Kwas foliowy: jest ważny dla podziału komórek i tworzenia DNA
• Błonnik: wspomaga trawienie i zapewnia uczucie sytości.

Sok z jagód zawiera również różne wtórne substancje roślinne, które mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Należą do nich

• Antocyjany: są odpowiedzialne za niebieski kolor borówek i mają silne działanie przeciwutleniające. Mogą hamować stany zapalne, zmniejszać ryzyko zachorowania na raka i chronić mózg.
• Pterostilben: jest pochodną resweratrolu, dobrze znanego przeciwutleniacza występującego w czerwonym winie. Może również zmniejszać ryzyko zachorowania na raka, szczególnie w przypadku komórek raka piersi.
• Flawonoidy: to duża grupa substancji roślinnych, które mają różne właściwości prozdrowotne. Mogą na przykład wzmacniać układ sercowo-naczyniowy, obniżać ciśnienie krwi i regulować poziom cholesterolu.

Jak sok z borówki może pomóc psu?

Sok z borówki może pomóc psu na różne sposoby. Oto kilka przykładów:

• Może wzmocnić układ odpornościowy i chronić przed infekcjami.
• Może chronić komórki przed wolnymi rodnikami, a tym samym opóźniać starzenie.
• Może hamować stany zapalne, a tym samym łagodzić ból.
• Może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka i hamować wzrost guza.
• Może chronić mózg i poprawiać pamięć.
• Może promować zdrowie oczu i wspierać proces widzenia.
• Może wspomagać trawienie i pomagać w przypadku biegunki.

Ile soku z jagód może pić pies?

Chociaż sok z borówki jest zdrowy dla psa, nie powinien on pić go zbyt dużo. Zbyt duża ilość soku z borówki może prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych, biegunki lub wymiotów. Sok z borówek zawiera również dużo fruktozy, która może prowadzić do otyłości lub cukrzycy.

Zalecana ilość soku borówkowego dla psa zależy od jego wielkości, wagi i stanu zdrowia. Zasadniczo nie należy podawać psu więcej niż jedną łyżeczkę soku z jagód na kilogram masy ciała dziennie. Oznacza to na przykład, że pies o wadze 10 kg nie powinien pić więcej niż 10 łyżeczek soku z jagód dziennie.

Należy również powoli przyzwyczajać psa do soku z borówek i stopniowo zwiększać jego ilość. Należy obserwować, jak pies reaguje na sok z borówek i zmniejszyć jego ilość, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne.