Ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej

Czym jest ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej?

Bezkofeinowy ekstrakt z zielonej herbaty to suplement diety otrzymywany z liści krzewu herbacianego (Camellia sinensis). Naturalnie zawarta kofeina (znana również jako teina lub teina) jest usuwana z zielonej herbaty. Odbywa się to zazwyczaj za pomocą specjalnego procesu, w którym zielona herbata jest poddawana działaniu dwutlenku węgla. Większość innych składników zielonej herbaty zostaje zachowana, zwłaszcza cenne polifenole, katechiny i EGCG (galusan epigallokatechiny). Są one odpowiedzialne za większość prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty.

Jak działa ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej?

Bezkofeinowy ekstrakt z zielonej herbaty ma podobne działanie do zwykłej zielonej herbaty, ale bez stymulującego działania kofeiny. Bezkofeinowy ekstrakt z zielonej herbaty może mieć między innymi następujące działanie

• Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym dzięki działaniu przeciwutleniającemu.
• Wspomaga zdrowie serca, obniżając ciśnienie krwi i poziom cholesterolu oraz rozszerzając naczynia krwionośne.
• Wspomaga funkcjonowanie mózgu, poprawiając koncentrację, pamięć i nastrój oraz chroniąc przed chorobami neurodegeneracyjnymi.
• Pomaga w odchudzaniu, stymulując metabolizm, ograniczając apetyt i wspomagając spalanie tłuszczu.
• Wspomaga pracę wątroby poprzez promowanie detoksykacji i ochronę przed uszkodzeniem wątroby.
• Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka poprzez hamowanie wzrostu komórek nowotworowych i wyzwalanie apoptozy (zaprogramowanej śmierci komórki).

Jakie są skutki uboczne stosowania ekstraktu z zielonej herbaty bezkofeinowej?

Ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej generalnie ma niewiele skutków ubocznych i jest uważany za bezpieczny dla większości ludzi. Istnieją jednak pewne potencjalne wady, których należy być świadomym:

• W zależności od sposobu produkcji ekstraktu, może on nadal zawierać niewielkie ilości kofeiny. Może to prowadzić do zaburzeń snu, nerwowości lub kołatania serca u osób wrażliwych.
• Może hamować wchłanianie żelaza z pożywienia, co może prowadzić do jego niedoboru. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli ekstrakt jest przyjmowany razem z żywnością zawierającą żelazo.
• Ekstrakt może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza tymi, które wpływają na krzepliwość krwi (takimi jak aspiryna lub warfaryna) lub obniżają poziom cukru we krwi (takimi jak insulina lub metformina). Może to prowadzić do krwawienia lub hipoglikemii.
• Może powodować reakcje alergiczne w przypadku uczulenia na zieloną herbatę lub inne rośliny z rodziny herbatowatych (takie jak kamelie lub azalie). Może to prowadzić do wysypki skórnej, swędzenia, trudności w oddychaniu lub wstrząsu anafilaktycznego.

Czy ekstrakt z zielonej herbaty bezkofeinowej jest odpowiedni dla psów?

Zasadniczo nie należy podawać psu zielonej herbaty ani ekstraktu z zielonej herbaty, niezależnie od tego, czy zawiera kofeinę, czy nie. Powodem tego jest fakt, że zielona herbata może być toksyczna dla psów, zwłaszcza w dużych dawkach lub jeśli jest spożywana regularnie. Wynika to z zawartych w niej polifenoli, które mogą prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych, uszkodzenia wątroby lub niewydolności nerek u psów. Ponadto kofeina zawarta w zielonej herbacie może prowadzić do arytmii serca, drgawek, a nawet śmierci. Dlatego też należy podawać psu do picia wyłącznie świeżą wodę, a nie jakiekolwiek suplementy diety bez konsultacji z lekarzem weterynarii.