Cafeïnevrij extract van groene thee

Wat is cafeïnevrij groene thee-extract?

Cafeïnevrij groene thee-extract is een voedingssupplement dat wordt verkregen uit de bladeren van de theeplant (Camellia sinensis). De van nature aanwezige cafeïne (ook wel teïne of teeïne genoemd) wordt uit de groene thee verwijderd. Dit gebeurt meestal met behulp van een speciaal proces waarbij de groene thee wordt behandeld met kooldioxide. De meeste andere ingrediënten van groene thee blijven behouden, vooral de waardevolle polyfenolen, catechinen en EGCG (epigallocatechin gallate). Deze zijn verantwoordelijk voor de meeste gezondheidsbevorderende effecten van groene thee.

Hoe werkt cafeïnevrij groene thee-extract?

Cafeïnevrij groene thee-extract heeft dezelfde effecten als gewone groene thee, maar zonder het stimulerende effect van cafeïne. Cafeïnevrij groene thee-extract kan onder andere de volgende effecten hebben

• Het beschermt cellen tegen oxidatieve stress door zijn antioxiderende werking.
• Het bevordert de gezondheid van het hart door de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen en de bloedvaten te verwijden.
• Het ondersteunt de hersenfunctie door de concentratie, het geheugen en de stemming te verbeteren en het beschermt tegen neurodegeneratieve ziekten.
• Het helpt bij gewichtsverlies door de stofwisseling te stimuleren, de eetlust te remmen en de vetverbranding te bevorderen.
• Het ondersteunt de leverfunctie door de ontgifting te bevorderen en te beschermen tegen leverschade.
• Het vermindert het risico op kanker door de groei van kankercellen te remmen en apoptose (geprogrammeerde celdood) te activeren.

Wat zijn de bijwerkingen van cafeïnevrij groene thee-extract?

Cafeïnevrij groene thee extract heeft over het algemeen weinig bijwerkingen en wordt als veilig beschouwd voor de meeste mensen. Er zijn echter enkele potentiële nadelen waar je rekening mee moet houden:

• Afhankelijk van hoe het extract is gemaakt, kan het nog steeds kleine hoeveelheden cafeïne bevatten. Dit kan leiden tot slaapstoornissen, nervositeit of hartkloppingen bij gevoelige personen.
• Het kan de opname van ijzer uit voedsel remmen, wat kan leiden tot ijzertekort. Dit is vooral het geval als het extract samen wordt ingenomen met voedingsmiddelen die ijzer bevatten.
• Het extract kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, vooral medicijnen die de bloedstolling beïnvloeden (zoals aspirine of warfarine) of die de bloedsuikerspiegel verlagen (zoals insuline of metformine). Dit kan leiden tot bloedingen of hypoglykemie.
• Het kan allergische reacties veroorzaken als je allergisch bent voor groene thee of andere planten uit de theefamilie (zoals camelia's of azalea's). Dit kan leiden tot huiduitslag, jeuk, ademhalingsmoeilijkheden of een anafylactische shock.

Is cafeïnevrij groene thee-extract geschikt voor honden?

Als algemene regel geldt dat je je hond geen groene thee of groene thee-extract moet geven, ongeacht of het cafeïne bevat of niet. De reden hiervoor is dat groene thee giftig kan zijn voor honden, vooral in hoge doses of bij regelmatig gebruik. Dit komt door de polyfenolen die het bevat en die kunnen leiden tot maagdarmproblemen, leverschade of nierfalen bij honden. Daarnaast kan de cafeïne in groene thee leiden tot hartritmestoornissen, toevallen of zelfs de dood. Geef je hond daarom alleen vers water te drinken en geen voedingssupplementen zonder overleg met je dierenarts.