nienasycone kwasy tłuszczowe

Czym są nienasycone kwasy tłuszczowe?

Kwasy tłuszczowe są składnikami tłuszczów występujących w różnych produktach spożywczych. Można je podzielić na nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe. Nasycone kwasy tłuszczowe mają stałą strukturę i są zwykle stałe w temperaturze pokojowej, jak masło czy smalec. Nienasycone kwasy tłuszczowe mają elastyczną strukturę i zwykle są płynne w temperaturze pokojowej, np. oleje roślinne lub olej rybny.

Nienasycone kwasy tłuszczowe można dalej podzielić na jednonienasycone i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe mają jedno podwójne wiązanie między dwoma atomami węgla, podczas gdy wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają kilka podwójnych wiązań. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe można z kolei podzielić na kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, w zależności od tego, gdzie znajduje się pierwsze wiązanie podwójne.

Dlaczego nienasycone kwasy tłuszczowe są ważne dla psów?

Nienasycone kwasy tłuszczowe mają wiele pozytywnych skutków dla zdrowia psów. Na przykład, są one ważne dla tworzenia błon komórkowych, hormonów i neuroprzekaźników. Wspierają również układ odpornościowy, zdrowie skóry i sierści, funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i rozwój mózgu.

Szczególnie ważne są kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, których psy nie mogą same wytwarzać i dlatego muszą je otrzymywać z pożywienia. Są one również znane jako niezbędne kwasy tłuszczowe. Kwasy tłuszczowe omega-3 mają działanie przeciwzapalne i chronią przed alergiami, zapaleniem stawów, rakiem i innymi chorobami. Kwasy tłuszczowe omega-6 mają działanie przeciwzapalne i stymulują wzrost, rozmnażanie i krzepnięcie krwi.

Ile nienasyconych kwasów tłuszczowych potrzebuje Twój pies?

Optymalna ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych dla psa zależy od różnych czynników, takich jak jego wiek, rasa, poziom aktywności i stan zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, pies potrzebuje zrównoważonego stosunku kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6, aby zachować zdrowie. Większość ekspertów zaleca stosunek 1:5 do 1:10.

Niestety, wiele komercyjnych karm dla psów zawiera zbyt dużo kwasów tłuszczowych omega-6 i zbyt mało kwasów tłuszczowych omega-3, co może prowadzić do braku równowagi. Może to prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych, problemów skórnych, alergii i innych dolegliwości. Aby tego uniknąć, należy upewnić się, że pies otrzymuje wystarczającą ilość wysokiej jakości nienasyconych kwasów tłuszczowych z naturalnych źródeł.

Które pokarmy zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe dla psów?

Istnieje wiele pokarmów bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe dla psów. Najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 są tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela lub sardynki, a także olej rybny lub olej z alg. Najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6 są oleje roślinne, takie jak olej słonecznikowy, kukurydziany lub krokoszowy, a także orzechy lub nasiona.

Możesz podawać psu te pokarmy jako dodatek do normalnej karmy lub wybrać wysokiej jakości karmę, która zawiera już wystarczającą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Należy jednak uważać, aby nie podawać zbyt dużej ilości tłuszczu, ponieważ może to prowadzić do otyłości, biegunki lub zapalenia trzustki. Zalecana ilość tłuszczu dla psów wynosi około 10 do 15% całkowitej ilości kalorii.